 Da bi očuvali zdrave zube i desni, perite Vaše zube najmanje dva puta dnevno koristeći četkicu srednje mekoće i klinički proverenu zubnu pastu. Većina zubnih pasti sadrži fluor koji omogućava prevenciju karijesa. Za održavanje čistoće zuba koristimo i razna pomoćna sredstva, kao konac za zube, interdentalne četkice, tuš...  Konac namotajte oko srednjeg prsta obe ruke, a pridržavajte ga palcem i kaziprstom. Nikada ne nabijajte konac između zuba već lagano cik-cak pokretima uvodite konac i tako čistite prostore izmedu zuba. Da li ste znali? · Bakterije u vašoj usnoj šupljini pogoduju nastajanju naslaga koje mogu uzrokovati karijes, bolesne desni i neprijatan zadah iz usta. · Pranje zuba te čišćenje koncem za zube odstranjuje samo neke bakterije. · Bakterije žive i na površini vašeg jezika. Šta to znači? · Bakterije na jeziku su glavni uzročnik zadaha. · Što je više bakterija u usnoj šupljini, to su veći izgledi nastajanja zadaha, isto kao i svih ostalih problema usne šupljine. Šta Vi možete preduzeti? · Uz vaše svakodnevno pranje zuba, čistite i jezik . To će pomoći smanjenju bakterija prisutnih u vašoj usnoj šupljini. Pranje zuba deteta  Za zdravlje deteta i zuba, izuzetno je važna njegova pravilna ishrana. Malom detetu treba ponuditi raznovrsnu hranu, bogatu hranjivim sastojcima, te vitaminima i mineralima. Cucle se ne bi smele močiti u med ili šećer. Majka neguje usnu šupljinu i prve iznikle zubiće: najpre vlažnom gazom a nakon 24 meseca dete se postepeno uključuje u usvajanje oralnih higijenskih navika. Dete zapaža da majka, braća i sestre peru svakodnevno zube pa će ih hteti oponašati. Upoznaće se sa četkicom za zube i poželeće da se njome poigra. U početku majka nežno pere zubiće bez paste, zatim počinje koristiti dečiju pastu raznih ukusa.  |